متابعة-سوزان حسن

شرب الزنجبيل مع العسل يُعتبر مشروبًا صحيًا ومنعشًا يمكن الاستمتاع به والاستفادة من فوائدهما الصحية المشتركة. الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة للجهاز الهضمي، بينما العسل له خصائص مضادة للبكتيريا ومهدئة للحلق.

إليك طريقة بسيطة لتحضير مشروب الزنجبيل مع العسل:

1. قشّر جذر الزنجبيل واقطعه إلى شرائح رقيقة أو قطع صغيرة.

2. ضع قطع الزنجبيل في قدر وأضف إليه كوبًا من الماء. قم بغلي المزيج لمدة 10-15 دقيقة على نار متوسطة.

3. بعد ذلك، قم بتصفية الزنجبيل واحتفظ بالماء الناتج.

4. أضف ملعقة صغيرة من العسل النقي إلى الماء الناتج وقم بتحريكه حتى يذوب العسل تمامًا.

5. يُمكنك تناول المشروب الدافئ مباشرةً أو تبريده في الثلاجة لتناوله كمشروب منعش بارد.

تذكر أن تكون حذرًا عند تحضير وتناول المشروب الساخن، وتجنب الحرارة الزائدة لتجنب الإصابة بحروق. كما يُنصح بأخذ الأعراض الشخصية وأية حساسية محتملة للزنجبيل أو العسل في الاعتبار قبل تناول هذا المشروب.