متابعة- يوسف اسماعيل

تعتبر الأسنان البيضاء من علامات الجمال والصحة العامة. قد يلجأ البعض إلى علاجات تجارية لتبييض الأسنان، ولكن هناك أيضًا وصفات طبيعية يمكن استخدامها للحصول على ابتسامة بيضاء ومشرقة.

في هذه المقالة، سنستعرض وصفات طبيعية فعالة لتبييض الأسنان بشكل طبيعي وآمن.

وصفات طبيعية لتبييض الأسنان:
1. معجون الفحم النشط:
تُعتبر مادة الفحم النشط من المواد الطبيعية المعروفة بقدرتها على امتصاص الشوائب وتبييض الأسنان. يمكنك استخدام قليلاً من مسحوق الفحم النشط على فرشاة الأسنان المبللة وتنظيف الأسنان به بلطف لمدة دقيقتين. يجب أن يتم ذلك مرة أو مرتين في الأسبوع لتجنب التهاب اللثة.

2. خل التفاح:
يُعتبر خل التفاح مادة طبيعية قوية لتبييض الأسنان وإزالة البقع. قم بخلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح مع كمية متساوية من الماء، واستخدم المحلول للمضمضة في الفم لمدة 30 ثانية ثم اغسل فمك جيدًا بالماء. كرر ذلك مرتين في الأسبوع.

3. معجون الكركم وزيت جوز الهند:
قم بمزج مسحوق الكركم مع كمية صغيرة من زيت جوز الهند لتكوين عجينة. ضع العجينة على فرشاة الأسنان وافرك الأسنان بها بلطف لمدة دقيقتين. اشطف فمك جيدًا بالماء بعد الانتهاء. يحتوي الكركم على خصائص مبيضة طبيعية، بينما يعمل زيت جوز الهند على ترطيب اللثة وتقوية الأسنان.

4. الفراولة والبيكنج صودا:
قم بتهريس فراولة واحدة واخلطها مع ملعقة صغيرة من البيكنج صودا لتكوين عجينة. ضع العجينة على فرشاة الأسنان وافرك الأسنان بها بلطف لمدة دقيقتين. اشطف فمك جيدًا بالماء. الفراولة تحتوي على مادة تسمى الماليك أسيد التي تساعد في إزالة البقع من الأسنانك، بينما البيكنج صودا يعمل كمزيل للبقع ومبيض طبيعي.

5. زيت جوز الهند للقاء الماء:
استخدم تقنية القاء الزيت (أو oil pulling) باستخدام زيت جوز الهند. قم بأخذ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند واستخدمها للقاء فمك واستنشاق الزيت في الفم لمدة 15-20 دقيقة. بعد ذلك، ابصق الزيت واشطف فمك جيدًا بالماء. هذه التقنية تعتبر فعالة في إزالة البقع وتحسين لون الأسنان.