الاثنين 06 مايو 2024 | 03:49 مساءً

الفسيخ والرنجة.. يكثر تناول الأسماك المملحة بأنواعها سواء الفسيخ أو الرنجة والسردين والملوحة، لكن يظل الشغل الشاغل للكثيرين هو كيفية التخلص من السموم والأملاح العالية بهذه الأسماك.

وتكثر معدلات البحث عن مشروب طبيعي وفي نفس الوقت يكون حلو المذاق لمعالجة آثار تناول وجبة الفسيخ والرنجة.

وحرصا من «العقارية» على تقديم كافة الأخبار والخدمات التي تهم المواطنين، نستعرض لكم مواصفات وأسعار تويوتا كورولا في سوق المستعمل.

ديتوكس

ويمكن أن يتضمن المشروب مكونات مثل الماء، والفواكه، والخضروات، والأعشاب، والتوابل، والتي تعتبر مفيدة للجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي، وهو ما يطلق عليه أطباء التغذية «الديتوكس».

ويمكن تناول الديتوكس عقب وجبات الرنجة والفسيخ، إذ يساعد على التخلص من السموم والبكتيريا، وفقا لما ذكره الدكتور محمد حلمي استشارى التغذية العلاجية، لـ«الوطن».

وحرصا من «العقارية» على تقديم كافة الأخبار والخدمات التي تهم المواطنين، نستعرض لكم مكونات وطريقة عمل مشروب «الديتوكس» السحري واللذيذ الذي يخلص الجسم من السمومن ويشعر الفرد بالانتعاش.

مكونات عمل مشروب الديتوكس:

اختر مكونات صحية مثل الفواكه والخضراوات الطازجة، ويمكن استخدام: الليمون، الخيار، النعناع، الزنجبيل، الفراولة، والخضروات الورقية مثل السبانخ.

طريقة تحضير الديتوكس:

- اغسل المكونات جيدًا تحت الماء.

- قطع المكونات إلى قطع صغيرة لتسهيل الخلط.

- ضع المكونات في خلاط الطعام أو العصارة واخلطها جيدًا حتى تحصل على مزيج ناعم.

- صفي المزيج إذا كنت تفضل ذلك، ثم تناول المشروب على الفور للاستفادة من العناصر الغذائية الطازجة.

- إذا كان هناك ما تبقى من المشروب، خزنه في الثلاجة وتناوله في غضون يومين للحصول على أفضل نتائج.

ديتوكس

ديتوكس