متابعة: نازك عيسى

العيون تُعد من بين أكثر الأعضاء حساسية وأهمية في الجسم، ولذلك فهي عرضة لمشاكل عدة، بدءاً من الأعراض الطفيفة مثل الاحمرار والتهيج، وصولاً إلى الأمراض الخطيرة التي قد تؤدي إلى فقدان الرؤية. ما هي الأعشاب التي يمكن استخدامها لتحسين النظر؟

1. الحرشف البري:

– يحتوي الحرشف البري على مادة نشطة تُعرف باسم “سيليمارين”، والتي تُعرف بفوائدها في دعم صحة الكبد، وقد أظهرت الدراسات أنها تفيد أيضًا في تحسين صحة العيون.

2. الشمر:

– يُعتبر الشمر مفيدًا جدًا للعيون التي تعاني من التهاب أو الدموع الزائدة، ويمكن أن يساعد أيضًا في حالات أخرى مثل عتامة العدسة ومرض الزرق.

3. الزعفران:

– يُشتهر الزعفران بفوائده في تحسين الرؤية، وقد أظهرت الدراسات أنه يساهم في تحسين حالات العتامة.

4. فاكهة العنبية:

– تُساهم فوائد فاكهة العنبية في تحسين الرؤية الليلية، وتُعتبر مفيدة في عدة اضطرابات عينية مثل اعتلال الشبكية والتنكس البقعي.

من خلال استخدام هذه الأعشاب والنباتات بشكل منتظم، يمكن تحسين النظر والمساهمة في الحفاظ على صحة العيون. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل البدء في أي علاج طبيعي جديد للتأكد من أنه مناسب لحالة الفرد ولا يتداخل مع أي علاج آخر.